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女人宫寒怎么办

      发布时间: 2020-09-09

      1.多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不轻易出现火大体热的症状。
      2.用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和是不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给
      自己做些鲍鱼食品。
        3.饮用红花暖宫茶,红花暖宫茶是依据经典彝医古方,采用药食同源的纯天然植物萃取而成,其性温和,具有暖宫散寒、补血调经、滋阴养颜的功用。成份:红花、易贡茶、枸杞子、阿胶、当归、
      熟地黄、大枣、生姜等提取物。适用于体质虚寒所引起的月经不调、手脚冰凉、黄褐斑、头晕头痛、失眠等人群饮用。
      长期饮用可以调理子宫的冷气。
        4.健走这类人偏于安静沉稳,运动过多是轻易感觉疲惫。实在“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络
      和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身暖和。
        5.宫寒的治疗方法艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐这中直下1.5寸处的气海穴、肚脐这中直下3寸处的关元穴。用艾条逐日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

      回复:

        您好,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。

        预防宫寒分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。

        预防宫寒吃凉顺序:有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。

      回复:

      补肾啊,找中医调理

      回复:

      可以艾

      回复:

      补咯…像红枣、花生、核桃啊这些的…每个月疼的是候熬点生姜红糖水,非常管用哦

      回复:

      什么意思啊??

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